Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi, amacı çocuk ya da ergenin kendi, diğerleri ve gelecek hakkındaki düşüncelerini yeniden yapılandırmaktır. Yapılandırma stratejisi ise onlara bilişsel yapılarını, bilişsel süreçlerini, düşünce, duygularını ve davranışlarını değiştirmek için gerekli tecrübeyi ve yeni bilişsel ve davranışsal yetileri sağlamaktır.

BDT, çocuk ve gençlerde depresyon, anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk gibi bir çok psikiyatrik bozukluğun tedavisinde etkin bir biçimde kullanılmakta ve bu rahatsızlıklarda etkisi kanıtlanmış bir tedavi ekolüdür.

Bilişsel Davranışçı Terapinin temel ilkelerine bakacak olursak;

  • Danışanın süregelen sorunlarını bilişsel davranışçı şekilde yorumlamaya dayanır.
  • Danışanın işbirliğini önemlidir. Terapide her aşamada danışan sürece dâhil edilir.
  • Seanslar yapılandırılmış ve terapi süresi sınırlandırılmıştır.
  • Sorun ve çözüm odaklıdır.
  • Şimdiki zamana odaklanır
  • Eğitici bir modeldir. Danışan kendisinin terapisti olmayı öğrenir, kendi otomatik düşüncelerini tanımlar, çıkarımlar yapar ve onlara cevap verir.
  • Düşünce, duygu ve davranışları değiştirmek için çeşitli teknikler kullanılır.

BDT Sık Sorulan Sorular

BDT tekniği nedir?

Günümüzde en yaygın kullanılan psikoterapi tekniğidir. Bireyin psikolojik sorunları ile ilişkili ya da onları sürdüren düşünce, duygu ve davranışlarını hedef alarak iyileşme sağlamayı amaçlayan yapılandırılmış bir terapidir.

BDT kaç yaşa uygulanır?

7 yaş sonrası çocuklarda çocuğun zihinsel gelişimine bağlı olarak uygulanabilmektedir. BDT tekniği ergenlere ve yetikinlere de uygulanmaktadır.

BDT'nin temel amacı nedir?

BDT bireye rahatsızlık veren bilişsel çarpıtmalar, düşünce hataları ve bu çarpıtmaları destekleyen davranışların tespit edilmesi ve bunların düzeltilmesini hedefleyerek bireyin kendi yaşamı üzerindeki kontrolünü arttırmasını amaçlar.

BDT kaç seans sürer?

Bireysel farklılıklar gözlense de ortalama 8- 10 seans arasında değiştiğini söyleyebiliriz.

İLETİŞİME GEÇ

Hemen Form Doldur

Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi ve Psikoterapisi için form doldurarak bize ulaşabilirsiniz.

Bize Ulaş..

Soruların mı Var?

    Bize ulaş. Tüm merak ettiklerini sor. 

    Size yardımcı olmak için buradayız.