{"id":1862,"date":"2023-01-31T13:46:23","date_gmt":"2023-01-31T10:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/?p=1862"},"modified":"2023-03-25T17:58:10","modified_gmt":"2023-03-25T14:58:10","slug":"panik-bozukluklar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/","title":{"rendered":"Panik Bozukluklar (Panik Atak) Nedir?"},"content":{"rendered":"\r\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_78 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Bozukluklar_Panik_Atak\" >Panik Bozukluklar (Panik Atak)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Atak_Teshisi_Nasil_Konulur\" >Panik Atak Te\u015fhisi Nas\u0131l Konulur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Atak_Tedavisi_Nedir\" >Panik Atak Tedavisi Nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Atak_Panik_Bozukluk_Belirtileri_Nelerdir\" >Panik Atak (Panik Bozukluk) Belirtileri Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Atak_Panik_BozuklukSirasinda_Ne_Yapmali\" >Panik Atak (Panik Bozukluk)S\u0131ras\u0131nda Ne Yapmal\u0131?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Bozukluk_Ataklarini_Onlemek_icin_Kendi_Kendinize_Ne_Yapabilirsiniz\" >Panik Bozukluk Ataklar\u0131n\u0131 \u00d6nlemek i\u00e7in Kendi Kendinize Ne Yapabilirsiniz?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Atak_Bozuklugu_Nedenleri_Nelerdir\" >Panik Atak Bozuklu\u011fu Nedenleri Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_Bozukluklar_Sik_Sorulan_Sorular\" >Panik Bozukluklar S\u0131k Sorulan Sorular<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Kac_cesit_panik_atak_vardir\" >Ka\u00e7 \u00e7e\u015fit panik atak vard\u0131r?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_bozukluk_belirtileri_nelerdir\" >Panik bozukluk belirtileri nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_atak_ve_panik_bozukluk_arasindaki_fark_nedir\" >Panik atak ve panik bozukluk aras\u0131ndaki fark nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/#Panik_bozukluk_ilerlerse_ne_olur\" >Panik bozukluk ilerlerse ne olur?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Bozukluklar_Panik_Atak\"><\/span><strong>Panik Bozukluklar (Panik Atak)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Panik bozukluklar, bazen birka\u00e7 dakika s\u00fcren beklenmedik, s\u0131k s\u0131k ve ani kayg\u0131 n\u00f6betleri ve bunalt\u0131c\u0131 korkular olarak tan\u0131mlanan bir durumdur.<\/p>\r\n<p>Pek \u00e7ok insan hayat\u0131 boyunca yaln\u0131zca bir veya daha \u00e7ok panik atak ge\u00e7irebilir, bu durumlar belki de pani\u011fe neden olan stresli olay sona erdi\u011finde ortadan kalkar. Fakat tekrarlayan, beklenmedik panik ataklar\u0131n\u0131z varsa ve uzun d\u00f6nemler s\u00fcrekli ba\u015fka bir atak korkusu ya\u015fad\u0131ysan\u0131z bu durumda panik bozukluk ya\u015f\u0131yor olabilirsiniz.<\/p>\r\n<p>Panik ataklar, ki\u015finin hayat\u0131n\u0131 tehdit etmese de korkutucu olabilmektedir. Ve bu durum g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam kalitenizi ve enerjinizi \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde etkileyebilir. Panik bozuklu\u011fu, genellikle gen\u00e7li\u011fin sonlar\u0131nda veya yeti\u015fkinli\u011fin ba\u015flar\u0131nda ba\u015flar. Kad\u0131nlar\u0131n panik bozuklu\u011fu geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 erkeklere g\u00f6re daha y\u00fcksektir.<\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Atak_Teshisi_Nasil_Konulur\"><\/span><strong>Panik Atak Te\u015fhisi Nas\u0131l Konulur?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p>Panik atak belirtileri psikolojik rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n bir\u00e7o\u011fuyla benzerlik g\u00f6stermektedir. Kendinizi normalin d\u0131\u015f\u0131nda duygular, fiziksel ve zihinsel olarak farkl\u0131 duygular i\u00e7erisinde hissediyor ve kontrol\u00fcn\u00fcz\u00fc sa\u011flamakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekiyorsan\u0131z mutlaka bir psikiyatriste gitmelisiniz. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131 tan\u0131s\u0131n\u0131 maalesef kendi ba\u015f\u0131n\u0131za koyman\u0131z m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.<\/p>\r\n<p>Psikiyatristiniz \u00f6ncelikle sizin \u015fikayetlerinizi dinler. Ve ge\u00e7mi\u015fte ya da \u00e7ocuklu\u011funuzda bu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z s\u0131k\u0131nt\u0131lara gebe olabilecek ya\u015fanm\u0131\u015f travmalar\u0131n\u0131z\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenebilmek i\u00e7in size \u00e7e\u015fitli sorular y\u00f6neltir. Bu sorular; ataklar\u0131n\u0131z\u0131 ya\u015fama s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131z, aileden herhangi birinde b\u00f6yle bir rahats\u0131zl\u0131k olup olmad\u0131\u011f\u0131, ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z panik ataklar\u0131n s\u00fcresi ve en \u00e7ok hangi belirtileri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z tarz\u0131nda sorulard\u0131r.<\/p>\r\n<p>Terapistler asl\u0131nda bu sorulara verdi\u011finiz cevaplar niteli\u011finde genellikle panik atak bozuklu\u011funuzun olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlayabilirler. Rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n ba\u015fka sa\u011fl\u0131k problemlerinden dolay\u0131 ya\u015fan\u0131p ya\u015fanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamak i\u00e7in baz\u0131 testler (EKG gibi) uygulayabilir. E\u011fer fiziksel bir rahats\u0131zl\u0131k g\u00f6r\u00fcnmezse psikolojik olarak panik atak bozuklu\u011fu te\u015fhisi konabilir.<\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Atak_Tedavisi_Nedir\"><\/span><strong>Panik Atak Tedavisi Nedir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p>Panik bozuklu\u011fu belirtileri ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, muhakkak bir uzmana dan\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. T\u0131bbi ge\u00e7mi\u015finizi konu\u015ftuktan sonra, doktorunuz ilgisiz bir fiziksel sorunun belirtilerinize neden olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olmak i\u00e7in fizik muayene yapabilir. Fiziksel anlamda bir sorununuz olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olduktan sonra sa\u011fl\u0131k uzman\u0131 sizi psikiyatrist, psikolog veya klinik sosyal hizmet uzman\u0131 gibi bir ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uzman\u0131na y\u00f6nlendirebilir. Etkili bir tedavinin ilk ad\u0131m\u0131, genellikle bir ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uzman\u0131ndan te\u015fhis almakt\u0131r.<\/p>\r\n<p>Panik bozuklu\u011fu, genellikle psikoterapi \u201ckonu\u015fma terapisi\u201d, ila\u00e7 tedavisi veya her ikisi ile hastan\u0131n durumunun ciddiyetine g\u00f6re tedavi edilebilir. Panik bozuklu\u011fu tedavi edilebilir ve olumlu olarak sonu\u00e7lanabilir bir durumdur. Tedaviye ne kadar s\u00fcre ihtiya\u00e7 duyaca\u011f\u0131n\u0131z, durumun ciddiyetine ve tedaviye ne kadar iyi yan\u0131t verdi\u011finize ba\u011fl\u0131d\u0131r. Bunun i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca erken t\u0131bbi yard\u0131m almak en iyisidir. Panik bozukluk tedavi y\u00f6ntemleri \u015fu \u015fekildedir:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li><strong>Psikoterapi:<\/strong> Psikoterapi bir konu\u015fma terapisidir. Ki\u015finin sa\u011fl\u0131ks\u0131z duygu, d\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 tan\u0131mlamas\u0131na ve de\u011fi\u015ftirmesine yard\u0131mc\u0131 olmak amac\u0131yla \u00e7e\u015fitli tedavi teknikleri i\u00e7in kullan\u0131lan bir tedavi y\u00f6ntemidir. Psikoterapinin bu rahats\u0131zl\u0131\u011fa yard\u0131mc\u0131 iki t\u00fcr\u00fc vard\u0131r:<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ol>\r\n<li><strong>Bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi:<\/strong> Bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapide, bir psikolog yard\u0131m\u0131 ile konu\u015fma seans\u0131 \u015feklinde kendinizi anlatarak ge\u00e7irdi\u011finiz bir terapi sa\u011flan\u0131r. Uzman terapistiniz panik atak tetikleyicilerinizi belirleyerek bunlar\u0131 a\u015fman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur. Tetikleyen durumlara verdi\u011finiz tepkiler de\u011fi\u015fmeye ba\u015flad\u0131k\u00e7a iyile\u015fme sa\u011flamaya da ba\u015flars\u0131n\u0131z.<\/li>\r\n<li><strong>Maruz b\u0131rakma terapisi:<\/strong> Bu terapi size panik bozuklu\u011fu ya\u015faman\u0131za neden olan tetikleyicilere hayal d\u00fcnyan\u0131zda veya ger\u00e7ekte maruz kalman\u0131z\u0131 sa\u011flayarak bu durumuz zamanla a\u015fman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur. Bu s\u00fcre\u00e7te nefes egzersizleri de yaparak rahatlama ve gev\u015feme ile panik bozukluklar\u0131n\u0131zdan kurtulmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rs\u0131n\u0131z.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u0130la\u00e7lar:<\/strong> Ya\u015famakta oldu\u011funuz panik bozuklu\u011funuzu tedavi etmeye yard\u0131mc\u0131 baz\u0131 ila\u00e7lar vard\u0131r. Bu ila\u00e7 tedavileri \u015funlar\u0131 i\u00e7erir:<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ol>\r\n<li><strong>Antidepresanlar:<\/strong> Baz\u0131 antidepresan ila\u00e7lar\u0131, panik ataklar\u0131 azaltabilir ya da daha az \u015fiddetli hale getirebilir. Bu ila\u00e7lar aras\u0131nda, fluoksetin, paroksetin, duloksetin ve venlafaksin bulunur.<\/li>\r\n<li><strong>Anksiyete \u00f6nleyici ila\u00e7lar:<\/strong> Uzmanlar genellikle panik ataklar\u0131 tedavi etmek ve \u00f6nlemek i\u00e7in benzodiazepinler re\u00e7ete eder. Endi\u015fe konusunda yard\u0131mc\u0131 olurlar fakat ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k potansiyelleri vard\u0131r. Bu nedenle dikkatli kullanmak \u00f6nemlidir. Bu ila\u00e7lar aras\u0131nda, alprazolam ve lorazepam bulunmaktad\u0131r.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Atak_Panik_Bozukluk_Belirtileri_Nelerdir\"><\/span><strong>Panik Atak (Panik Bozukluk) Belirtileri Nelerdir? <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p>Panik atak ge\u00e7irildi\u011fi zaman ya da panik atak rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131na yakalan\u0131p yakalan\u0131lmad\u0131\u011f\u0131 bilinmedi\u011fi zaman a\u015fa\u011f\u0131daki fiziksel veya zihinsel belirtilerden en az 3-4 tanesi, bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda yo\u011fun korku veya rahats\u0131zl\u0131k hissedilirse mutlaka uzman bir doktora ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Kalp \u00e7arp\u0131nt\u0131s\u0131 veya kalp ritminde art\u0131\u015f<\/li>\r\n<li>Titreme<\/li>\r\n<li>Nefes al\u0131\u015fveri\u015flerinde d\u00fczensizlik<\/li>\r\n<li>Nefes darl\u0131\u011f\u0131<\/li>\r\n<li>Mide bulant\u0131s\u0131<\/li>\r\n<li>Ate\u015f basmas\u0131<\/li>\r\n<li>\u00d6l\u00fcm korkusu<\/li>\r\n<li>Kar\u0131n ya da mide a\u011fr\u0131s\u0131<\/li>\r\n<li>G\u00f6\u011f\u00fcs s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131, bo\u011fulacak gibi hissetme<\/li>\r\n<li>V\u00fccutta uyu\u015fukluk veya kar\u0131ncalanma hissetme<\/li>\r\n<li>Derealizasyon yani ger\u00e7eklikten kopma hissi<\/li>\r\n<li>Depersonlizasyon yani kendinden kopma hissi<\/li>\r\n<li>Bay\u0131lacak gibi hissetme veya bay\u0131lma<\/li>\r\n<li>\u00c7evredeki hareketleri alg\u0131lamada eksiklik<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Atak_Panik_BozuklukSirasinda_Ne_Yapmali\"><\/span><strong>Panik Atak (Panik Bozukluk)S\u0131ras\u0131nda Ne Yapmal\u0131?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li>Panik atak ge\u00e7irdi\u011finizde bu durumla sava\u015fmay\u0131 b\u0131rak\u0131n.<\/li>\r\n<li>Bir yere gitmeye \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131n, sabit kalmay\u0131 deneyin.<\/li>\r\n<li>Olumlu, huzurlu ve size iyi gelebilecek \u015feylere odaklan\u0131n.<\/li>\r\n<li>Bu ata\u011f\u0131n bir s\u00fcre sonra gececi\u011fini kendinize hat\u0131rlat\u0131n.<\/li>\r\n<li>Unutmay\u0131n, bu hayat\u0131n\u0131za y\u00f6nelik bir tehdit de\u011fildir.<\/li>\r\n<li>Nefes egzersizi yapmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Bozukluk_Ataklarini_Onlemek_icin_Kendi_Kendinize_Ne_Yapabilirsiniz\"><\/span><strong>Panik Bozukluk Ataklar\u0131n\u0131 \u00d6nlemek i\u00e7in Kendi Kendinize Ne Yapabilirsiniz?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li>Bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi prensiplerine dayal\u0131 bir \u015fekilde anksiyete i\u00e7in iyi gelecek kitaplar okunabilir.<\/li>\r\n<li>Pilates, yoga veya herhabgi bir spor aktivitesi yap\u0131larak sakinlik kazan\u0131labilir.<\/li>\r\n<li>Semptomlar\u0131 hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olacak nefes egzersizleri \u00f6\u011frenilebilir.<\/li>\r\n<li>Stresi ve gerginli\u011fi azaltmak i\u00e7in d\u00fczenli y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f ya da fiziksel egzersiz yap\u0131labilir.<\/li>\r\n<li>Y\u00fczme, bisiklete binme gibi aktivitelerle kafan\u0131z\u0131 da\u011f\u0131tabilirsiniz.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Atak_Bozuklugu_Nedenleri_Nelerdir\"><\/span><strong>Panik Atak Bozuklu\u011fu Nedenleri Nelerdir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p>Nedenleri kesin olarak bilinmemekle beraber a\u015fa\u011f\u0131daki baz\u0131 nedenlerden dolay\u0131 ya\u015fanabilir:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Genetik yatk\u0131nl\u0131k<\/li>\r\n<li>Uyku D\u00fczensizlikleri<\/li>\r\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 alkol veya kafein t\u00fcketimi<\/li>\r\n<li>Tecav\u00fcze u\u011frama<\/li>\r\n<li>Ya da \u00e7ocukluk y\u0131llar\u0131nda tan\u0131d\u0131k veya yabanc\u0131 biri taraf\u0131ndan cinsel istismara u\u011frama<\/li>\r\n<li>Stresli bir i\u015f ya da ya\u015fama sahip olma<\/li>\r\n<li>Ya\u015fan\u0131lan t\u00fcm olumsuzluklardan \u00e7ok kolay etkilenebilen bir ki\u015filik yap\u0131s\u0131na sahip olma<\/li>\r\n<li>Ge\u00e7mi\u015fte herhangi bir hayvan sald\u0131r\u0131s\u0131na maruz kalma<\/li>\r\n<li>Bir yak\u0131n\u0131n\u0131 kaybetme durumu sonras\u0131 ya\u015fan\u0131lan travma veya duygusal bo\u015fluk<\/li>\r\n<li>Ge\u00e7mi\u015fte ge\u00e7irilen bir trafik kazas\u0131<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>\u0130lginizi \u00c7ekebilir: <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/uyku-bozukluklari\/\">\u00c7ocuklarda Uyku Bozukluklar\u0131<\/a><\/span><\/strong><\/p>\r\n\t\t<div class=\"wp-faq-schema-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_Bozukluklar_Sik_Sorulan_Sorular\"><\/span>Panik Bozukluklar S\u0131k Sorulan Sorular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wp-faq-schema-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kac_cesit_panik_atak_vardir\"><\/span>Ka\u00e7 \u00e7e\u015fit panik atak vard\u0131r?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>\u00dc\u00e7 farkl\u0131 t\u00fcr panik atak \u00e7e\u015fidi vard\u0131r. Spontan panik atak: Beklenmedik bir zamanda ve yerde ortaya \u00e7\u0131kar. Durumsal panik atak: Ata\u011f\u0131 tetikleyen bir durum ya da bir kar\u015f\u0131la\u015fma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 hissedildi\u011finde ortaya \u00e7\u0131kar. Durumsal olarak yatk\u0131nl\u0131k g\u00f6sterilen panik atak: Belirli bir durumda ortaya \u00e7\u0131kan panik atakt\u0131r, ayn\u0131 durumda her zaman tekrarlamaz. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_bozukluk_belirtileri_nelerdir\"><\/span>Panik bozukluk belirtileri nelerdir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Bu durumlar: terleme, tireme, nefes darl\u0131\u011f\u0131, \u00e7arp\u0131nt\u0131, g\u00f6\u011f\u00fcste s\u0131k\u0131\u015fma, mide bulant\u0131s\u0131 veya midenin kas\u0131lmas\u0131, ba\u015f d\u00f6nmesi gibi bir \u00e7ok belirtisi bulunmaktad\u0131r. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_atak_ve_panik_bozukluk_arasindaki_fark_nedir\"><\/span>Panik atak ve panik bozukluk aras\u0131ndaki fark nedir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Panik atak bir defa herhangi bir sebeple g\u00f6r\u00fcl\u00fcp ge\u00e7ebiliyorken, panik bozukluk bir neden olmadan tekrarlay\u0131c\u0131 bir \u00e7ok panik ata\u011f\u0131n varl\u0131\u011f\u0131 ve bunun sonucunda ki\u015finin ya\u015fam\u0131nda i\u015flevselli\u011fin bozulmas\u0131 gerekmektedir. Panik bozukluk tan\u0131s\u0131 i\u00e7in beklenmedik birden fazla panik ataklar\u0131n olmas\u0131 gerekmektedir. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Panik_bozukluk_ilerlerse_ne_olur\"><\/span>Panik bozukluk ilerlerse ne olur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t\t\t<div class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Depresyon, \u200canksiyete ve di\u011fer \u200cpsikiyatrik sorunlarda istatistiksel olarak bir art\u0131\u015f g\u00f6zlenir. \u0130ntihar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnme ve intihar giri\u015fimlerinde art\u0131\u015f g\u00f6zlenebilir. Alkol ve madde kullan\u0131m\u0131nda art\u0131\u015f olabilir. \u0130\u015f ve okulda sorunlar ba\u015flar, ki\u015fi sorumluluklar\u0131n\u0131 yapamaz hale gelir. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\r\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Panik Bozukluklar (Panik Atak) Panik bozukluklar, bazen birka\u00e7 dakika s\u00fcren beklenmedik, s\u0131k s\u0131k ve ani kayg\u0131 n\u00f6betleri ve bunalt\u0131c\u0131 korkular &#8230; <a class=\"cz_readmore\" href=\"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/panik-bozukluklar\/\"><i class=\"fa fa-sign-out\" aria-hidden=\"true\"><\/i><span>Devam\u0131n\u0131 Oku.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1865,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[89],"tags":[],"class_list":["post-1862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psikolog"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1862\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cocukpsikiyatricuneytozcan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}